Gymnastik im Stehen und Sitzen
Der Kurs ist entstanden, um dem Wunsch vieler Vereinsmitglieder nachzukommen, etwas für ihre Beweglichkeit machen zu wollen, sich aber nicht mehr auf die Matte zu begeben aus den verschiedensten Gründen. Wir machen Übungen zur Beweglichkeit, zur Kräftigung und zum Gleichgewicht.
Ab und zu gibt es auch eine Übung fürs Gedächtnis.
Jeden Montag von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
im Tentenhaus, An der Wolfsburg
Leitung: Brigitte Röck
(0228) 46 02 04 / brigitte.roeck@t-online.de
Gymnastik für alle
Wegen der großen Nachfrage hier ein weiterer Gymnastikkurs für alle, die sich gerne bewegen. Der Kursleiter bringt langjährige Erfahrung als Trainer mit. Melden Sie sich schnell an, die Plätze sind begrenzt!
Jeden Dienstag von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
im Tentenhaus An der Wolfsburg
Kursleiter: Gerd von Harten
gerdvonharten@gmx.de
Anmelden zu diesem Kurs können Sie sich persönlich im Büro montags und mittwochs, per Mail unter seniorenbuero-bonn@t-online.de oder auf dem Anrufbeantworter unter der Rufnummer 0228 63 55 32.